|
Не считаю кбжу 2 недели! Похудела с 50.3 до 49.0. Очень рада. Ем интуитивно, убрала весь пищевой мусор, протеиновые батончики позволяю себе не более 2-х раз в неделю, отказалась от кофе(не совсем конечно, 2-3 раза в неделю, но не как раньше каждый день по 3-4 раза) кожа лица стала почти идеальной, без единого прыщика и чёрной точки 😍. Питание исключительно пп , наедаюсь и чувствую себя бодрячком. Вес и формы меня устраивают, но если получится похудеть до 48, будет просто идеально.
|