Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
330.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 143.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
1986 kcal
|
Fat: 171.72g | Prot: 88.31g | Carb: 14.42g.
Breakfast: Редис, Сыр Горгонзола, Мираторг Купаты Любительские , Красная Икра Икра Кеты, Помидоры, Марти Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето_Хлеб. Lunch: Сыр Горгонзола, Мелант Зельц Деревенский , Редис, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Мираторг Купаты Любительские . Dinner: Рафаэлло-Кето , Торговая Площадь Курица Копченая, Блинчики Яичные Кето, Дымов Сосиска Баварская, Ремит Грудинка Домашняя, Мелант Зельц Деревенский . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|