Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
152.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
2112 kcal
|
Fat: 133.31g | Prot: 96.27g | Carb: 136.16g.
Breakfast: Жар Пицца Пицца Баварская, Жар Пицца Пицца Мясное Ассорти, Жар Пицца Латте. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Твой Дом Баклажаны Фаршированные Сыром, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelliy's weight history
|