Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
190.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
2196 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 91.00g | Carb: 225.01g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Овсяноблин с Сыром, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Хлеб, Окей Рыба Хе по Корейски, Вареное Яйцо, Сало. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , МакКофе Кофе с Молоком Классик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоки. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lelya.bondareva.'s weight history
|