Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
243.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 95.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 49.74g | Carb: 194.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хороший День Пастила, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Батон Нарезной. Dinner: Хороший День Пастила, Кофе с Молоком, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Green Ray Горошек Консервированный, Лорадо Кукуруза Консервированная, Курица Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Олейна Масло Растительное, Лорадо Кукуруза Консервированная, Green Ray Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Шаурма. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|