merkez valisi's Journal, 03 October 2019

Sebzeli omlet piza🤗

Diet Calendar Entries for 03 October 2019:
846 kcal Fat: 27.58g | Prot: 41.69g | Carb: 117.76g.   Breakfast: Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Mantar, Lor Peyniri, Yumurta, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Aşure. Snacks/Other: Badem, Mürdüm Eriği. more...
215 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 47 minutes, Apple Health - 23 hours and 13 minutes. more...

84 Supporters    Support   

Comments 
Tarifini verir misiniz 
03 Oct 19 by member: ayseeeegdn
Sayın valim bu nasıl güzel bir şey 😻 afiyet olsun 😁✌️ 
03 Oct 19 by member: Banu✌️
afiyet olsun valicim😊 
03 Oct 19 by member: eylos58
ellerine sağlık canım çok güzel görünüyor afiyet olsun 😘 
03 Oct 19 by member: SevdaSolak13
Tarif tamamen uydurmasyon🤗 2 yumurta beyazı ve 1 yumurta çırpılıp yapışmaz tavaya dökülür, üstüne 50 gr lor peyniri yayılır, üstüne ince yatay kıyılmış 2 orta boy mantar, 1 kapya 2 yeşil biber ilavesiyle, 2 dilim hindi füme(20 gr) 1 dilimli kaşar(17 gr) ince şeritler halinde süslenir, dere otu ilavesiyle kapak kapatılarak 2-3 dak kısık ateşte bekletilir. En son servis edilirken başkan sosu ile süsledim( keyfe kalmış😊) 🤗 
03 Oct 19 by member: merkez valisi
Tşkler Banu’cum🤗 hayat şartları öğretiyor işte😀 
03 Oct 19 by member: merkez valisi
Tşkler Eyloş’cum🤗 
03 Oct 19 by member: merkez valisi
Tşk ler Sevdacım, tadı da içeriği de güzeldi, tarifte yeşil zeyitn dilimleri ilave ettiğimi söylemeyi unutmuşum, fotoda görünüyor tabi😀 bütün serpme kahvaltıyı tek bir porsiyornda topladım aslında😀❤️ 
03 Oct 19 by member: merkez valisi
Sebze tabanlı pizzaya alternatif bir pizza olmuş.  
03 Oct 19 by member: BozkurtS
ellerinize sağlık .ok güzel görünüyor afiyet olsun 😊 
03 Oct 19 by member: ketojenikfigen
Ellerine sağlık Selmacım çok güzel görünüyor 😍😍 
03 Oct 19 by member: Melikeklk
Afiyetle valim 👍🤗 
03 Oct 19 by member: edihw
Kaloriii??? Afiyet olsun :) 
03 Oct 19 by member: rümeysa61
Sercanbozkurt, ben omlet yapmak için girişmiştim ama besin değerleri açısından çok kurtarıcı 🤗 
03 Oct 19 by member: merkez valisi
Tşk ederim Figen-burak🤗 
03 Oct 19 by member: merkez valisi
Tşkler Melikecim🤗💕 
03 Oct 19 by member: merkez valisi
Tşkler Vahidecim🤗 
03 Oct 19 by member: merkez valisi
Rümaysa61, tişk ederim, toplamda 300 kalori, ama%42 ve 32 gr protein ihtiva ediyor🤗 
03 Oct 19 by member: merkez valisi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



merkez valisi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.