Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 100.27g | Carb: 117.57g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе с Молоком, Sen Soy Соевый Соус Классический, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Мистраль Пшеничная Каша. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
StroinayaT's weight history
|