|
70,6
|
155.6 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 91.60g | Carb: 172.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Fit Parad Стевия. Lunch: Сыр Камамбер, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Зеленый Чай, Мёд. Dinner: Красное Яблоко, Зеленый Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Сыр Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Grow Food Тыквенный Чизкейк. more...
|
|
1868 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|