Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 101.03g | Carb: 176.77g.
Breakfast: Орехи Кешью, Пятерочка Нектарин, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Sintrax Matrix Банан Крем, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|