Aliena Budaj's Journal, 02 October 2019

А у меня котлеты из тунца баночного и стручковая фасоль. Адаптировала рецепт под кето, заменила манку на псиллиум. А так все, как с обычными Рыбными котлетами. Вкусно, думала будет хуже.
Но надо было сыр добавить ! Наташа maran78 , привет🤣👍
Кто делал такие, что еще добавляете кроме яиц?

Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
527 kcal Fat: 43.98g | Prot: 26.79g | Carb: 4.94g.   Lunch: Сметана 18%, Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. more...

122 Supporters    Support   

1 to 20 of 39
Comments 
Из тунца не делала, делала из минтая (что-то захотелось простой рыбы, как в детстве, купила филе минтая), а он же сухой для котлет, что пипец, хорошо, что меня предупредили, что нужно добавить сало свиное. Меня такой совет немного напряг, как рыба и сало сочетаются. Но ничего, получилось очень даже норм, сало не ощущалось, только рыба.  
02 Oct 19 by member: TatSilver
Ну да, про жир в сырую рыбу понятно, а из банки готовила? Тут немножко другое, рыба готовая. 
02 Oct 19 by member: Aliena Budaj
С подоконника питаетесь или сакулентами хвастаетесь?)) 
02 Oct 19 by member: ZvyYyk
А вообще отлично выглядите в таких то годах.. 
02 Oct 19 by member: ZvyYyk
Рыбное я редко употребляю, а вот в говяжьи котлеты добавляю курдюк и адыгейский сыр, без псилиума мне вккснее.  
02 Oct 19 by member: Виккикики
Делаю из филе минтая, без сала, отличные получаются. Побольше лука жареного, вместо хлеба - кабачок, яйцо, соль, перец и в сухарях обвалять . Бесподобные котлеты. 😋 
02 Oct 19 by member: Елена500
Я думаю, на подоконнике просто хорошее естественное освещение для фото и не более, никто с подоконника не питается  
02 Oct 19 by member: TatSilver
Елена500, нам на кето нельзя много лука жаренного, а то это уже не кето будет :) Особенно в приготовленном луке много сахара, так что его приходится в ограниченном количестве добавлять кетошкам.  
02 Oct 19 by member: TatSilver
И сухари нам тоже не рекомендуется :) Вот такие мы безглютеновые, безуглеводные :)  
02 Oct 19 by member: TatSilver
TatSilver, браво, а то я бы никогда не догадался. Это был сарказм, если что, и в вашем и в её случае, если что)) 
02 Oct 19 by member: ZvyYyk
творог добавляю 
02 Oct 19 by member: Лора961
Когда в Минске была, ела только на подоконнике, он шириной там 55 см и в окно смотреть за завтраком очень приятно. И суккуленты у меня, и мраморный подоконник и вид из окна - всем хвастаюсь. А главное: в таком-то возрасте🤣😂👍 
02 Oct 19 by member: Aliena Budaj
Спасибо за советы, надо попробовать с майонезом и сырым луком в духовке- отличная мысль. 😘👍🍳 
02 Oct 19 by member: Aliena Budaj
сливочное масло,с тертым сыром,замороженное,всерединку 
02 Oct 19 by member: mariya.kalinina.19
Вика, мне псиллиум вообще не нравится, все как варенныы белок становится по текстуре. Но тунец из банки яйцом не склеишь, что-то надо. Но в следующий раз я буду со свежей рыбой делать, просто стояло три банки тунца и было много свободного времени😂 
02 Oct 19 by member: Aliena Budaj
Мария, кайф, по-киевски с сыром 
02 Oct 19 by member: Aliena Budaj
Сто лет не делала рыбных котлет, раньше обычно из горбуши делала, потом забросила, плохо мои ели. Из консервов не делала ни разу. 
02 Oct 19 by member: Garda7
А я таки решилась на утилизацию консервов 
02 Oct 19 by member: Aliena Budaj
Я котлеты рыбные делаю из трески с сыром, но я их на пару обычно готовлю или запекаю в духовке.  
03 Oct 19 by member: maran78
Прикинь, я пост не дочитала до конца сначала 😂😂😂😂😂. Привеееет!! Написала уже, что не жарю котлеты, поэтому мне не так важно, чтобы они сильно склеивались, они у меня кучками лежат🤣 
03 Oct 19 by member: maran78

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Aliena Budaj's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.