Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 69.96g | Carb: 162.78g.
Breakfast: Яшкино Вафли Зебра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сливки 10%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Вологодское Молоко 3,2%. Lunch: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Dinner: Ашан Драники Картофельные, Просто Сушки Мини Простые, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Сырный суп. Snacks/Other: Вологодское Молоко 3,2%, Rich Апельсиновый Сок , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Мерси Конфеты, Перекресток Арбуз, Ванюшкины Сладости Весёлые Бублики. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana2528's weight history
|