Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 42.69g | Carb: 124.68g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хек Жареный, Макароны Отварные, Сыр из Козьего Молока. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Коммунарка Конфеты Белорусские, Вафли, Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanechka39's weight history
|