Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
172.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 109.99g | Carb: 159.18g.
Breakfast: Сахарный Песок, Капучино, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Растительное Масло, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кальмар. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariaspb89's weight history
|