Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2019:
|
1751 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 136.98g | Carb: 142.73g.
Breakfast: Zuegg Фруктовый Десерт Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Край Каравай Батон с Отрубями, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Бифштекс Замороженный, Вермишель Верони Отварная, Чай. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|