Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 134.08g | Carb: 358.69g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Макароны Гв. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Макароны Гв. Snacks/Other: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Макароны Гв, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. more...
|
|
1873 kcal
|
Activities & Exercise:
беговая дорожка - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamara=)'s weight history
|