Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
180.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 76.33g | Carb: 153.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Яблочное Варенье, Отруби Ржаные, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Лечо, Слобода Майонез, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Ого Отруби Ржаные, Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Dinner: Лечо, Курица Вареная, Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenka_polyakova's weight history
|