Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 59.20g | Carb: 107.30g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Дары Природы Финики Сушеные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Pasteroni Спагетти 114, Свиная Корейка (Вырезка), Брокколи. Dinner: Перекресток Персик, Ашан Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|