Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2019:
|
2041 kcal
|
Fat: 140.02g | Prot: 117.05g | Carb: 80.35g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лэнд Тыква Запечёная, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , 3 Fish Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Сухой Жареный Соленый Арахис, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|