Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2019:
|
731 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 39.30g | Carb: 94.12g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Малина, Кофе, Творог 5%. Lunch: Булгур (Вареный), Курица в Сливках, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарин, Яблоко Желтое, Банан, Вино Сухое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рассольник. Snacks/Other: Квартет Фрукты с Орехом в Шоколаде, Чай. more...
|
|
1609 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bonnybatler's weight history
|