|
В один из вечеров пришла голодная, что нашла в холодильнике - нарезала. В итоге - частенько повторяю. 😁 Вареный кальмар, немного помидора, огурца, вареное яйцо (чтобы "в мешочек"), перец черный, соль, масло растительное и лимонный сок по вкусу.
Diet Calendar Entry for 30 September 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 136.43g | Carb: 141.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Творожный пирог, Куриная Грудка Отварная, Капуста с мясом. Dinner: Лимонный Сок, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кус-Кус, Хохланд Сыр Креметте, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|