Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
178.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 96.76g | Carb: 196.91g.
Breakfast: Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром, Батон с Маслом, Сливочное Масло. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Кабачок, Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Dinner: Картошка Вареная, Вологодское Льняное Масло , Творог (Полностью Обезжиренный), Судак Жареный. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|