Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 133.86g | Prot: 71.52g | Carb: 66.57g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Слива Круглая Синяя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Простоквашино Сметана 20%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе Эспрессо. Dinner: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Зеленый Чай, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|