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Iniciando Lowcarb! espero que consiga emagrecer e manter, muitas tentativas frustradas em dietas, mas não vou desistir! hoje foi repolho refogado com frango, pimentão, e 2 ovos fritos na manteiga, até que sustentou, por enquanto rsrs Força pra nós!
Diet Calendar Entry for 28 September 2019:
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1208 kcal
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Fat: 83.07g | Prot: 84.84g | Carb: 31.66g.
Breakfast: Kitano Canela em Casca, Camponesa Creme de Leite. Lunch: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pimentão Verde, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Manteiga (com Sal), Pimentão Verde, Queijo Coalho, Peito de Frango, Repolho Refogado. more...
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 Comments
você está começando a Lowcarb agora???
29 Sep 19 by member: lucineli.Bahls
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vem pro grupo do Fatsecret https://chat.whatsapp.com/Hfmi34SaAajHedkfzA9kx6
29 Sep 19 by member: DraRafa
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oi gostaria de participar desse grupo
iniciei a LC esses dias e to gostando muito ja perdi quase 3 kg .
29 Sep 19 by member: sarapriscila2010
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Se for pouco coma mais não passe fome se dois for pouco coma 4 que não engorda 💪
29 Sep 19 by member: FJMPontes
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Poderia me colocar 44 99116-1289
30 Sep 19 by member: jehmanetti
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Genteee eu tô perdida nesse fatsecret, agora q vi esses comentários!kkkk comecei a LC agora, tem uns 5 dias, tô meio perdida! Quero muito entrar no grupo!👏👏👏
30 Sep 19 by member: Nirota
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