Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
200.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 76.63g | Carb: 93.38g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Пятерочка Банан, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое). Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romaraxiy's weight history
|