Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 95.90g | Carb: 151.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жимолость, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Медовая Долина Мед, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Светлое Пиво, Магнит Грейпфрут, От Мартина Семечки Отборные, Саянский Бройлер Ноги Куриные, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|