Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 73.69g | Carb: 157.76g.
Breakfast: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Борщ л.Б., Ростик'c - KFC Капучино , Додо Пицца Пицца Мясная. Lunch: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Микоян Snexi Ароматные, Виноград, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Веселая Коровка Вафли, KDV Тараллини с Чесноком, Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Борщ л.Б.. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Лакомо Сливки 10%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|