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😁 die 5 ist weg (war meine Waage in den letzten 2 Wochen eingerostet 😉), euch einen schönen Freitag und ein tolles Wochenende! 🌞☕️🙋♀️
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142.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 September 2019:
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1154 kcal
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Fat: 40.87g | Prot: 92.37g | Carb: 114.87g.
Breakfast: Fettarme Milch, Espresso. Lunch: Sambalhähnchen. Dinner: Bresso Walnuss, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Ja! Aceto Balsamico Di Modena IGP, Kirschtomaten. Snacks/Other: Birnen, Ja! Studentenfutter, Lidl Skyrella, Fettarme Milch, Corny Free Schoko (20g), Ja! Würfelzucker, Espresso. more...
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losing 4.6 lb a week
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