Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
2116 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 76.57g | Carb: 211.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Гауда или Эдам, Мёд, Творог 5%. Lunch: Яблоки, Окей Булочка Техас с Корицей, Кофе с Молоком, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Яблоки, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|