Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 100.21g | Carb: 207.00g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Перекресток Батон Французский, Лакт Творог 2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Родной Дом Вареники с Творогом. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Алексеевское Вареная Сгущенка, Яблоко Желтое. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|