Приятного завтрака🔥☕ 358кал Утренний экспромт, запеканка в микроволновке. Просто все смешала: творог, яйцо, разрыхлитель, сах.зам, яблоко и миндальная цельнозерновая мука (вчера получила посылку 🤗🤗🤗 в coco day заказывала) Сверху сливочный сыр с сиропом zero смешала и кокосовые хлопья 👍
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
2012 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 188.13g | Carb: 139.17g.
Breakfast: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Карат Сливочный Сыр, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Coco Day Миндальная Мука Цельнозерновая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Село Родное Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Bite Сироп Агавы , Джем из Тыквы (Matkovaolga), Карат Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Яйцо Куриное, Danone Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка, Кабачок, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Beauty.Fit Натуральные Протеиновые Батончики (Кокос), Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bite Сироп Агавы , Джем из Тыквы (Matkovaolga), Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Vici Снежный Краб, Булочки на Закваске Кукурузные (Matkovaolga), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bionergy Десерт Фруктово-Ягодный Микс, Простоквашино Творожок 5%. Snacks/Other: Яичный Белок, Coco Day Миндальная Мука Цельнозерновая, Danone Творог Мягкий 0%, Взбитые Сливки (под Давлением), Свежевыжатый Морковный Сок, Nutriversum Isopro. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMatkova's weight history
|