Patucha2108's Journal, 26 September 2019


Diet Calendar Entries for 26 September 2019:
1090 kcal Fat: 37.38g | Prot: 96.26g | Carb: 96.03g.   Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Feijão Verde, Wraps Salada Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Perca do Nilo, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pepino (Descascado), Perca do Nilo, Perca do Nilo. Snacks/Other: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). more...
2593 kcal Activities & Exercise: Resting - 24 hours. more...

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perca do Nilo, bróculos frescos cozidos e salada de pepino, eis o jantar 
26 Sep 19 by member: Patucha2108

     
 

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