Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 97.81g | Carb: 202.39g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Чай, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Harry's Хлеб для Сандвича, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Окей Яблоко Гренни Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|