Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 69.77g | Carb: 183.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Яблоко, Огурцы Кислого Рассола, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Жареный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Знак Вкуса Вафли Глазированные с Арахисом и Воздушным Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма с Курицей. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myfoodroutine's weight history
|