Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
195.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 114.70g | Carb: 128.24g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Mission Deli Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Monini Песто, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Джаз Студенческий Коктейль, Эконива Творог 5,9%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asisys1's weight history
|