Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 80.31g | Carb: 162.22g.
Breakfast: Frutos da Terra Gergelim Preto, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho, Romanha Nhoque de Batata. Dinner: Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frutos da Terra Gergelim Preto, Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Other: Bolo de Laranja, Pêra Portuguesa. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FFS82's weight history
|