Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 68.40g | Carb: 222.44g.
Breakfast: Колбаса Курица, Ашан Хлеб Луковый, Картофельное Пюре, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Рогачев Молоко Концентрированное, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Мария Печенье, Будьте Здоровы Воздушный Рис, Капуста Тушеная, Кролик Тушеный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|