|
На выходных еда как слон, забыв про диету и холестерин
Неделя будет тяжелая
|
144.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 55.13g | Carb: 237.19g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Каша из Киноа на Воде. Lunch: Овсяное Печенье, Булгур с Овощами, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Сава Кедровое Молочко, Уха, Морская Капуста. Dinner: Мёд, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Капуста Тушеная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tany-T's weight history
|