|
We gaan weer lekker!😊
Diet Calendar Entries for 22 September 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 103.46g | Carb: 165.27g.
Breakfast: Mymuesli Blackberry Granola, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Banaan, Koffie. Lunch: Hero Delight Jam, Vitalu Volkoren Cracker, Lidl Filet Americain. Dinner: Lamb Weston Twister Fries Naturel, All Seasons Gemengde Sla, Remia Naturel Dressing, Chef Select Kipfiletreepjes, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Sum & Sam Oestersaus, Lidl Champignon Roerbakmix. Snacks/Other: Lidl Rosbief, Verkade Knappertjes, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Nescafé Café Mocca, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). more...
|
|
 Comments
Je gaat echt super hè! Vliegt eraf... en ja ook zo weer erbij 😉.
Nu al 3 weken stabiel... ook fijn hoor maar nog geen kruimel gecheat...
22 Sep 19 by member: Yoo69
|
Ja gelukkig gaan ze er weel weer snel vanaf. Maar ik wil toch wel weer onder de 60 kilo komen en dan stabiel blijven. Dat zit er aankomende week nog niet in want dan heb ik weer 2 gezellige etentjes en een dagje sauna. Allemaal heel vervelend, not 😂. Daarna hebben we voorlopig (als het goed is) geen uitjes meer, en ga ik er weer serieus aan werken om het goed naar beneden te krijgen.
|
Je doet het al zo goed! Succes!
22 Sep 19 by member: Ieke 10
|
Dan mag er inderdaad nog wat af... etentjes pff ik heb er deze week ook 3 😊. En dan komen straks de feestdagen weer... 😉 en ik ga pas nobember op vakantie dus als die kilo's weg zijn heb ik direct de feestdagen voor de deur 😔.
Succes Lonneke 💪💪
22 Sep 19 by member: Yoo69
|
22 Sep 19 by member: kyenna
|
Met etentjes vind ik wel dat je mag genieten. En het is bij mij meestal wel weer even goed voor mijn darmflora 😂. Jij ook succes Yoo 💪🏻👍🏻
|
Wat is dat voor app wat je dat bij houdt? Zie zo'n foto al paar keer voorbij komen , denk nu eens vragen ☺
22 Sep 19 by member: TrotseMoeder87
|
Dat is VitaDock. Staat gekoppeld met mijn weegschaal. Ik hou ook mijn bloeddruk met deze app bij (die vul ik met de hand in).
|
Wat handig ☺.
Denk toch eens vragen.
23 Sep 19 by member: TrotseMoeder87
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|