|
Мой Шустрый завтрак за 5 минут)) кексик в микроволновке с бананом и морковкой
Diet Calendar Entry for 22 September 2019:
|
884 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 46.11g | Carb: 121.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Haas Сахарная Пудра, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Кудесница Мука Кукурузная, Летний Луг Кефир 1%, Яйцо, Морковь, Банан. Lunch: Чай, Петрушка, Помидоры, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, Нектарины, АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
 Comments
22 Sep 19 by member: SvetkinSH
|
22 Sep 19 by member: Ольга20061977
|
Кака аппетитно выглядит 😍
22 Sep 19 by member: Svetlana'B
|
22 Sep 19 by member: ssssssssssssasha
|
22 Sep 19 by member: Bela0788
|
22 Sep 19 by member: dil_yara
|
22 Sep 19 by member: Tanya_3
|
22 Sep 19 by member: arkhiptsevanina
|
22 Sep 19 by member: Янесс@
|
Привет всем❤, я так и думала что будет очень много просьб на рецепт... Он действительно очень вкусный😋
Ингредиенты:
45 г банана, 25 г муки кукурузной( можно любой другой), 50 г моркови, сметана либо кефир 25г, одно яйцо и пол чайной ложки разрыхлителя.
Приготовление:
Натереть морковь на мелкой терке, а банан размять вилкой. Смешать все ингредиенты и готовить в микроволновке 3 минуты (у меня мощность микроволновки 750 Вт) пожелание можно украсить шоколадом, кокосовой стружкой, какао👍 я смешала какао кефир и сахарную пудру и полила этим десерт😌
22 Sep 19 by member: MaryPr21
|
22 Sep 19 by member: kokorevalove
|
Класс, я тоже такой хочу десертик! 😋
22 Sep 19 by member: Helena@81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|