Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
220.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 44.89g | Carb: 135.91g.
Breakfast: Лимон, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бургер Кинг Соус Пармеджано, Пепси Пепси Лайт, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Макдоналдс Кофе Гляссе, Фрутоняня Фруктовый Салатик, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Борщ с Курицей. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|