Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 110.60g | Carb: 121.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Красные Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Паштет, Лещ Горячего Копчения, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Трюфель. Dinner: Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellena.sh's weight history
|