Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
2955 kcal
|
Fat: 125.28g | Prot: 98.36g | Carb: 356.72g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Шоколадные Вафли, 7 Days Мини Круассан, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Картофель Фри, Макдональдс Сырный Соус, Макдональдс Чикенбургер. Dinner: Чизкейк, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Шаурма с Курицей, Happy Corn Попкорн Двойная Карамель. Snacks/Other: Савушкин Пахта Сквашенная с Черникой, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myfoodroutine's weight history
|