Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
186.5 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 60.18g | Carb: 148.17g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Stailon Клубника в Желе, Омлет или Яичница. Lunch: Valio Сыр Чеддер, Valio Йогурт Клубника Базилик. Dinner: Дыня, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня Торпеда, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|