Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 82.18g | Carb: 124.64g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ашан Сыр Российский 50%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо. Dinner: Фруктовое Облако Йогурт со Вкусом Черники, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Арбуз, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, МакКофе Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dian4ik2017's weight history
|