Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 141.15g | Prot: 105.32g | Carb: 69.99g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: У Палыча Торт Блинный со Сгущенным Молоком, Капуста Тушеная с Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе (Растворимое). Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, 3 Fish Форель Слабосоленая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|