Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 43.22g | Carb: 210.02g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Глобус Сыр Гройцер, President Сыр Мягкий Brie, Schogetten Airy Dark Cherry, Курага, Окей Изюм Темный, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Окей Изюм Темный, Курага, Chinata Оливковое Масло, Патиссон, Огурец (с Кожурой), O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Красный Рис с Овощами Мой1. Snacks/Other: Окей Изюм Темный, Курага, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daisy Cutter's weight history
|