Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
173.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 49.97g | Carb: 269.15g.
Breakfast: Плавыч Сыр Колбасный, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Мёд, Белый Хлеб, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Колькина Любимая's weight history
|