Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
103.4 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 67.30g | Carb: 154.27g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Полукопченая, Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Голубцы, Белый Хлеб, Мёд, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Зеленый Чай. Dinner: Голубцы, Белый Хлеб, Мёд, Печенье Рыбки, Чай. Snacks/Other: Мёд, Сырники 17. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksyuneshka's weight history
|