Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 47.27g | Carb: 83.22g.
Breakfast: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яичница, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Фета, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|