Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 19.71g | Carb: 124.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте. Lunch: Горчица, Майонез, Персики, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Персики, Яблоко. Snacks/Other: Манго. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetavanya's weight history
|